Digitaalinen oirepäiväkirja

Digitaalinen oirepäiväkirja

  • Tallenna oirepäiväkirja kuvana puhelimellesi (esim. Kuviin tai Galleriaan)
  • Muokkaa päiväkirjaa puhelimesi kuvanmuokkausohjelmalla* laittamalla rastin vointisi mukaan kohtiin ”oireet”, ”jaksaminen” ja ”lääkitys”
  • Täytä päivittäin neljän peräkkäisen viikon ajan, neljällä eri kuvalla, ja ota yleiskatsaus mukaan kun haet lääkäriltä apua allergiaasi

iOS: avaa kuva Kuvat-kansiossa  > valitse ”Muokkaa”  > paina kolmea pistettä oikeassa yläkulmassa > Valitse ”Merkintä”

* Android: avaa kuva Galleria-kansiossa > Muokkaa kuva esimerkiksi lyijykynä-ikonista